Une conférence sur la nutrition sportive est organisée le 05 juin de 20h00 à 22h00 a l’Agora de Mantes-la-Jolie dans le cadre du dispositif Mantaisport. Et si vous preniez rendez-vous avec votre santé et votre forme physique ? C’est ce que la Ville vous propose avec le dispositif Mantaisport.
Le dispositif Mantaisport continue de diversifier ses actions pour promouvoir l’activité physique et ses bienfaits auprès de tous les habitants. Porté par trois objectifs majeurs – sensibiliser le public à l’importance du sport, faire découvrir de nouvelles disciplines et garantir l’accessibilité à chacun – il propose également des temps d’échanges autour de la santé et du bien-être.
Vendredi 5 juin, Mantaisport organise une conférence sur la nutrition sportive, de 20h à 22h à l’Agora de Mantes-la-Jolie. Cette rencontre, gratuite et ouverte à tout public, permettra de mieux comprendre le rôle essentiel de l’alimentation dans la pratique sportive, que l’on soit amateur, pratiquant régulier ou compétiteur.
Animée par un spécialiste, la conférence abordera différents thèmes :
- Les bases d’une alimentation équilibrée pour accompagner l’effort.
- L’adaptation de la nutrition en fonction de l’âge, du niveau et de la discipline pratiquée.
- Les bonnes pratiques avant, pendant et après l’activité sportive.
- Les erreurs à éviter et les idées reçues à déconstruire.
Accessible uniquement sur inscription, ce rendez-vous s’inscrit dans une démarche globale de promotion d’un mode de vie actif et sain.
Un temps privilégié pour s’informer, poser ses questions et repartir avec des conseils concrets afin d’associer efficacement nutrition et performance sportive.
Information et inscription : ds@manteslajolie.fr et 01 34 78 99 26
Pour plus de renseignements rendez vous sur le site internet www.manteslajolie.fr.